妊娠線&産後の崩れた体型を解消するには?

妊娠線&産後の崩れた体型を解消するには?

待ち望んでいた赤ちゃんの誕生は、非常に嬉しい出来事です。

 

しかし、そんな喜びと同時に誕生するのが産後で崩れてしまった体型を鏡で見た時、実感する哀しみです。

 

産後は、特にプロポーションが大きく崩れてしまいますので、産後の自分の残念な姿に大きくショックを受ける方も少なくありません。

 

そこで今回は、産後の体型、妊娠線のお悩みを解消する方法についてご紹介したいと思います。

 

妊娠線は、元に戻りにくい!?

可愛い赤ちゃんが無事に生まれれば、妊娠線が生じた事や体型が崩れた事による哀しみより、喜びの方が大きいというのは実際の所だと思います。

 

ですがいつまでも美しくありたいと思っていればいる程、生じた妊娠線、崩れた体型を見れば、やっぱり辛くなることがありますよね。

 

その為、産後ダイエットで、妊娠前の体型に戻そうとする女性は数多くいます。しかし、妊娠中の体重増加によって、体中にセルライトが生じてしまっている場合、産後ダイエットを行ってもなかなか効果が出ない場合があります。

 

なぜならセルライトは通常の脂肪とは異なり、一度付いてしまうとなかなか落ちにくいと言われている脂肪だからです。その為、エステで産後のケアを行うという人も多くいるようです。

 

ただ、妊娠線の場合はエステでは、元には戻りません。産後、何もせずとも妊娠線は白っぽく目立たなくはなりますが完全には元には戻らないと言われています。

 

また産後は、急激なダイエットをした後のようにお腹の皮膚がブヨブヨに伸びて、しわやたるみが生じてしまっている状態となりますので、実際、元の美しいお腹に戻すことは容易であるとは言えません。

 

更に妊娠線は、お腹以外にも生じる場合があります。二の腕やヒップ、バスト、太ももなど脂肪がつきやすく、肉割れが起こりやすい部分であれば、皮膚が急激に伸びて、コラーゲン繊維が破裂し、妊娠線が生じる可能性があります。

 

妊娠線は、妊娠中、自然に起こる体の変化の一つですので、仕方ないと言えばそうなのですがしっかりとケアをすれば大事にはなりませんので、是非、妊娠中~産後はしっかりと妊娠線予防クリームなどを塗って、ケアをしていきましょう。

 

葉酸サプリが妊娠線を解消!?

妊娠線は、お腹やお尻、バスト、太ももなどが急に大きくなることで、皮膚がその状況に対応しきれずに大きく伸ばされ、コラーゲン繊維が破裂することで生じます。

 

ですので、妊娠線を予防するには、お肌を乾燥させずに潤いとハリを与えてあげることが大切です。柔軟性のあるお肌であれば、急激な皮膚の伸びに耐える事が出来ます。

 

そこで役立つのが葉酸サプリです。葉酸サプリは、厚生労働省も妊娠中には特に積極的に摂取するようにと呼びかけているサプリメントですよね。

 

母体を正常に、健康に保ってくれる優秀な栄養素ですが実は、葉酸には妊娠線を予防してくれる効果もあるのです。

 

葉酸には細胞分裂を促進する働きがありますので、妊娠中に摂取すればスムーズにお肌が再生されていきますので、妊娠線が出来にくくなります。また妊娠中に生じやすい乾燥による肌トラブルも同時に予防・改善してくれますので、オススメです。

 

葉酸サプリと併用して、保湿クリームでケアを行えば妊娠線対策はより万全となるでしょう。

 

ですが妊婦の二人に一人には生じるといわれる妊娠線ですから妊娠線対策をしっかりと行っていても妊娠線が出来てしまうことがありますので、出来てしまった場合は、つい焦ったり、諦めてしまう方も多くいますが妊娠線ケアは是非、続けていきましょう。

 

妊娠線を完全に消すことは出来ませんが妊娠線の大敵は乾燥ですので、しっかりと保湿する、美肌を作ってくれる食べ物を積極的に食べるなどを行ってみましょう。

 

そして、睡眠不足にならないように注意すればお肌のターンオーバーが整えられて、スムーズに新しい美しいお肌になっていきます。

 

それでも妊娠線が改善されない場合は、美容皮膚科や美容クリニックにて、レーザー照射や瘢痕修正術などを受けて、妊娠線を解消なさると良いでしょう。

 

しかし、この方法であっても妊娠線は完全に消すことは出来ないと言われています。だからこそ、妊娠線を最小限に抑える為に妊娠中からしっかりと葉酸サプリ、保湿クリームなどで早めの妊娠線対策が重要です。

 

より効果をアップさせたい場合は、葉酸配合の妊娠線予防クリームを選択すると良いですよ。

 

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